《学习忘记》是刘若英的《光》专辑中的一首歌。

    不知道怎么忘记的人是痛苦的。有些事，有些人（或许在无意之间）就会给你造成伤害，有时甚至无法弥补的伤痛。原谅也许是最好的一种方法。如果你不可原谅，那就学着去忘记吧。

    这个世界就是这样，很多事情都不确定。你不知道下一刻发生什么，你也不知道将来会变成怎样。既然那么多的不确定，那么多的未知，那就努力去把握今天，把握现在吧，因为只有这一刻是你能把握，你能驾驭的。

  往事的烦嚣就让他随风而去吧，学习忘记，忘记不开心的事情，忘记不该记住的人。活得洒脱一点。人生毕竟苦短，何必又自寻烦恼……